Welkom bij Salsation and dance 50+
Bij Salsation and dance 50+ bieden we dans fitness en shape lessen speciaal ontworpen voor actieve 50-plussers. Onze lessen zijn energiek, leuk en geschikt voor alle niveaus. We nodigen je uit om mee te doen en je passie voor dans en beweging te ontdekken!
Wat bieden we:
ZUMBA GOLD lessen
zie nadere info
Salsation lessen
Doe mee aan onze opzwepende Salsation lessen, maar goed te volgen, en laat je meeslepen door de ritmische beats en dansbewegingen terwijl je je lichaam functioneel traint
Speciale Dans fitness workshops
Neem deel aan onze Salsation workshops om kennis te maken , nieuwe moves te leren en je dansvaardigheden te verbeteren.
Ook regelmatig speciale thema workshops.
50+ Fit en Shape lesssen
Een les op muziek waarin op low of mid intensiteit training wordt gegeven van: conditie, spierkracht, mobiliteit, coordinatie, balans om tot op hoge leeftijd zo goed mogelijk te kunnen blijven functioneren. en de kans op vallen te verkleinen.
Binnen de oefeningen wordt ook gebruik gemaakt oefenmaterialen, zoals dumbells, dynabands, Xcore buizen, ballen, en functionele bewegingen.
STOELFIT lessen:
In deze les wordt zittend op een stoel alle spieren getraind. Ook wordt gebruik gemaakt van diverse klein oefenmateriaal.
Tevens wordt gewerkt aan conditie, mobiliteit, coordinatie en balans. Geschikt voor minder mobiele dames en heren, meestal ouderen
Informatie
We zijn trots op ons aanpassingsvermogen en ons streven naar uitmuntendheid in elk aspect van onze service. Ontdek wat wij te bieden hebben en zie hoe wij kunnen bijdragen aan jouw succes.
Onze aanpak is erop gericht om te begrijpen wat u nodig heeft en om praktische oplossingen te bieden. Van persoonlijk advies tot praktische hulp.
Veelgestelde vragen
“Ik ben zo blij dat ik Salsation and dance 50+ heb ontdekt. De lessen zijn zo leuk en motiverend, en ik voel me energieker dan ooit tevoren. De instructeurs zijn geweldig en de sfeer is altijd positief. Ik raad het ten zeerste aan!”
— Anita de Vries
Neem contact met ons op
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op via het onderstaande formulier.
Locaties:
Sportstudio Workout
Kooilaan 1a, Bleiswijk, Zuid Holland
www.sportstudioworkout.nl
Hoge Schiehof 39, Rotterdam-Overschie
50+ fit en Stoelfitlessen
Jessica Dansen
Gaardedreef 181, en 185, 2723 AZ Zoetermeer
tel: 0613457204
Over ons
Salsation and dance 50+ is ontstaan vanuit de passie voor dans en beweging. Onze missie is om actieve 50-plussers een plek te bieden waar ze kunnen genieten van energieke dans fitness lessen in een vriendelijke en ondersteunende omgeving. We geloven dat leeftijd geen beperking hoeft te zijn als het gaat om plezier hebben en fit blijven. Ons team van ervaren instructeurs staat klaar om je te verwelkomen en te begeleiden op je dans fitness reis.
Maak jouw eigen website met JouwWeb